Toàn bộ cuốn sách được chia thành 12 phần, bao quát tất cả những vấn đề cụ thể của tuổi dậy thì. Từ chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới, sự dậy thì của nam giới, cách chăm sóc cơ thể và tinh thần, cho đến những vấn đề liên quan như nạn bắt nạt trên mạng xã hội, gia đình, các mối quan hệ và thậm chí là cả tình dục, đều được trình bày một cách rõ ràng trong cuốn sách này.

Với nhiều biểu đồ đi kèm cùng cách ký hiệu thông minh hay những giải thích đầy tính logic, sách thật sự là cuốn cẩm nang khoa học cung cấp những lời khuyên, gợi ý thiết thực, thông tin thú vị hay những cảnh báo quan trọng để hỗ trợ tốt hơn cho các bạn trẻ và các bậc cha mẹ.